去年六月比赛中，在一次过人后的蹬地发力时鞋底打滑，第一跖趾关节受伤。
受工作影响，当下没有及时就医，错过了最佳的治疗时机，拖到现在有半年多了
感觉恢复好些了又踢了几场比赛，赛后红肿疼痛
期间换了几个医生看诊，也有做电针、照灯、激光、超短波、冲击波、带药蜡疗等等等等等等等等......当然，天天在家用中午用照灯+药酒热敷，睡前冲药水泡脚
就是不见好
抛开治疗费不说，这伤真#￥%&*……闹心
表面看起来并没有明显的红肿，但对比健康关节，有稍微的肿胀
X光显示骨头没问题，MIR诊断关节内可见少量积液
晚上睡前能感觉到微微的酸痛，走路也痛，一瘸一拐
已过而立之年，上不敢奢望速度优势还能发挥几年，走路都成问题，想好好珍惜剩下状态飚红的这几年
上张有味道的图，大圈范围稍微肿胀，小圈范围是较明显的痛点：
希望有类似经历和康复经验的球友多多交流
万分感谢！！！
万分感谢！！！
万分感谢！！！
没办法只能多休养，搭配缓冲好一点的鞋垫以及抗弯折能力和鞋钉排布合适的球鞋能有所改善。祝早日康复！
我和你一样 当时疼的走路都不行 每天起床时候最难过
我就天天晚上泡脚10分钟 然后上药膏 换了缓冲好的鞋子 差不多3个月吧 基本运动没撒问题了
踢球不要穿FG了 考虑带中底的鞋子吧 换个高缓震的鞋垫 会好很多
强度 布局 就是适合真草地。谨慎 ！
实在想运动的时候可以在跖趾关节打白贴，限制它活动，并且平时走路得穿硬底鞋，以免跖趾关节过度屈伸。
我从第二年开始回到球场踢球，球鞋鞋底抗弯折能力必须强，特别是跖趾关节那里，不然提一会儿就会痛。
目前，如果鞋底合适的情况下，踢完一场下来，强度不大的话基本不会痛了。