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    • 业余足球核心力量～作为过来人、运动康复从业人士，与大家作以下交流，望有益

    业余足球核心力量～作为过来人、运动康复从业人士，与大家作以下交流，望有益，很多偶偶加我微信咨询的，多数都是具体问题，加之瓜田李下的，不是很方便全面展开陈述。核心肌肉力量犹如汽车底盘、变速箱，心肺犹如发动机。足球核心肌肉，业余来说，1.股四头肌，保护保养膝关节韧带半月板，锻炼方式常用靠墙静蹲或者负荷半...
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  • 运动疗伤
  • 10-16 11:36 电脑端
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    • 没有大深圳的偶偶吗？

    没有大深圳的偶偶吗？...
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  • 求助咨询
  • 08-04 20:57 电脑端
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    • 报告版主，偶偶，还是无法正常使用，看不到论坛内容、帖子，华为安卓。

    报告版主，偶偶，还是无法正常使用，看不到论坛内容、帖子，华为安卓。...
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  • 求助咨询
  • 06-26 13:16 电脑端
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    • 老炮，向麦田守望者致敬！

    +4
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  • Asics
  • 03-06 15:27 电脑端
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    • 祝

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  • 偶偶杂谈
  • 02-16 16:19 电脑端
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    • 深圳，小雨，真爱！

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  • 求助咨询
  • 01-08 20:46 电脑端
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    • 心痛，肉紧！～周六收到新鞋，到昨晚连续四场球下来，左右都开了口……人草真废鞋，那么大的口子，粘？

  • 和健行 和健行
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  • Asics
  • 12-15 10:28 电脑端
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    • 各种比赛，连续输球已经两个月，无言……弄双袋鼠皮，码数也偏大，狗日保加利亚生产

    +4
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  • Asics
  • 10-17 17:38 电脑端
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    • 还是没忍住～朴素的全袋鼠皮，朴实的做工，毫无水分的细节……挚爱！

    +4
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  • Asics
  • 09-27 18:07 电脑端
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    • 按医学常识常理，交流伤痛经验，可否？

    按医学常识常理，交流伤痛经验，可否？...
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  • 运动疗伤
  • 05-09 13:28 电脑端
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    • 改造后，发力启动一流

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  • Asics
  • 04-23 14:31 电脑端
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    • gel lethal speed TF，深圳横岗谁与争锋球馆，全球首发……明天

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  • Asics
  • 03-10 20:32 电脑端
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    • 温热效应，刺激加快人体自我康复的基础途径是：如泡热水脚，通过温升，加快血液循环

    温热效应，刺激加快人体自我康复的基础途径是：如泡热水脚，通过温升，加快血液循环，带动毛细循环，加速血液、滑液、关节液、组织液的更新代谢，促进软骨、软组织、肌肉的营养交换，达到修复伤痛、保养肌体的目的～各种药膏，是促进血液循环，从而带动毛细循环，但积患重伤，作用不大，就是加快的代谢总量不够、时间不够～...
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  • 运动疗伤
  • 11-28 16:03 电脑端
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    • 新到爱死就死，jp250，越南产，非袋鼠皮～鞋头，双材质，内侧2分1脚背，粗糙些

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  • Asics
  • 11-27 01:02 电脑端
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    • 赛事渐多，细水长流，尊重人体规律，踢到老～～和健行关节保，护腿膝，护腰，护踝

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  • 运动疗伤
  • 11-18 21:01 电脑端
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    • 今晚，2016／11／06／20:30，横岗街道，对阵南湾街道，对手是南岭铁狼青训，半专业强队～～加油！

  • 和健行 和健行
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  • Asics
  • 11-06 13:58 电脑端
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    • 磨钉有风险，谨慎！

    磨钉有风险，谨慎！～注意到很多球迷咨询磨钉，这是前年的鞋，当时觉得脚踝压力有点大，磨掉约2mm左右，不下雨是干爽人草时，感觉不错，鞋钉摩擦力减小，踩拉球，控球更如意～下雨，或雨后，草，滑的一比，今天细看，原因是硬质大底直接接触草坪，那是光面无钉部分，加鞋钉吃草深度不足，摩擦力大为减弱，很容易拉伤肌肉...
  • 和健行 和健行
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  • Asics
  • 11-01 15:33 电脑端
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    • 和健行关节保，纯功能纤维，温热效应，保守理疗运动防护～腰椎半月板劳损

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  • 运动疗伤
  • 10-02 00:59 电脑端
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    • 一只足球狗的尾箱～老了，够踢到挂靴了～还有三双新的

    +9
  • 和健行 和健行
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  • 09-06 15:38 电脑端
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