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    • 运动疗伤 运动疗伤 关注：86 内容：2132

    脚后跟磨破皮，求快速恢复或保护方法！

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    当前位置： 偶偶足球装备网 > 运动疗伤 > 正文
    • 运动疗伤
      • 卡纳瓦罗_2700
      卡纳瓦罗_2700
      lv.0

      上周日比赛就磨破了，养了4天今天踢了下还是老样子。

      求快速恢复方法或保护方法，谢了！
      脚后跟磨破皮，求快速恢复或保护方法！

      拉黑2月前 手机端 阅读： 1.1w 1楼 回复
      __79
      __79
      lv.4
      VIP

      袜子外面用弹力绷带缠几圈

      晚上睡前热水泡脚

      拉黑2月前 电脑端2 楼 回复 (0)
      回复
      段小抒
      段小抒
      lv.3
      都烂成这样了，还能泡脚？
      拉黑2月前 手机端3 楼 回复 (3)
    • 卡纳瓦罗_2700
      卡纳瓦罗_2700： 一般都是说要保持干燥吧
      拉黑 2月前 手机端回复
    • 段小抒
      段小抒： @卡纳瓦罗_2700 碘伏是液态的，涂了之后，最好再用无菌棉签弄干点儿，再贴那种透气的创可贴
      （总之就是保持无菌和干燥）

      你这面积有点大，估计怎么也要一周

      我上次很浅的一层（没明显出血），一点点儿大，第4天才长好
      拉黑 2月前 手机端回复
    • 卡纳瓦罗_2700
      卡纳瓦罗_2700： @段小抒 应该是新鞋的缘故。主要周日还有一场比赛，实在不行就创可贴➕绷带了
      拉黑 2月前 手机端回复
      • 回复
      DeltaF04
      DeltaF04
      lv.3
      只能养着，我当时着急踢比赛，抹了红霉素软膏，结果更严重了 [s-4]
      拉黑2月前 手机端4 楼 回复 (1)
    • 卡纳瓦罗_2700
      卡纳瓦罗_2700： 我就涂了碘伏，包了创可贴，但感觉恢复很慢
      拉黑 2月前 手机端回复
      • 回复
      wxw0415
      wxw0415
      lv.1

      502


      拉黑2月前 电脑端5 楼 回复 (0)
      回复
      T9永不独行
      T9永不独行
      lv.1
      重组牛碱性生长因子凝胶
      拉黑2月前 手机端6 楼 回复 (1)
    • 卡纳瓦罗_2700
      卡纳瓦罗_2700： 好的，谢谢，我去了解下
      拉黑 2月前 手机端回复
      • 回复
      水起波澜
      水起波澜
      lv.6
      VIP

      医美那种人表皮修复凝胶

      以后打个肌效贴吧

      拉黑2月前 电脑端7 楼 回复 (1)
    • 卡纳瓦罗_2700
      卡纳瓦罗_2700： 恩，应该是新鞋的缘故，之前都不会这样。谢谢，我去了解下
      拉黑 2月前 手机端回复
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      暴躁的足球狗
      暴躁的足球狗
      lv.5
      擦烫伤膏
      拉黑2月前 手机端8 楼 回复 (0)
      回复
      重工组长
      重工组长
      lv.4

      我有个邪修的保护法：买那种高跟鞋防磨脚后跟的后跟帖贴伤口上，那个比创可贴厚，还软，穿着踢球一点都不疼~只不过揭下来的时候会有点爽~

      拉黑2月前 电脑端9 楼 回复 (0)
      回复
      flyer122
      flyer122
      lv.1
      迪卡侬有防水泡绷带，贴着还可以
      拉黑2月前 手机端10 楼 回复 (0)
      回复
      震荡波
      震荡波
      lv.3
      吹风机吹，让皮肤快速收干，不要出水
      拉黑2月前 手机端11 楼 回复 (0)
      回复

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