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    运动疗伤 群聊 关注:41内容:1988 发表
    生命高于足球!爱惜身体珍爱生命--了解运动伤害防范于未然,让我们在这里交流经验促进伤病恢复,我们一起健康踢球!

    运动疗伤膝盖损伤那点事

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    弹指惊雷 4月前 2.45w 来自 电脑端
    西柚阿甘 3月前
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  • 运动疗伤前交叉韧带

    南昌大学一附院做的左膝前交叉韧带重建半月板后角缝合两针,现在术后一个月,不知道以后还能不能踢球 [s-32] [s-32] [s-32] ...
    —one 2天前 7.3k 30 来自 手机端
    se_any 2天前

    运动疗伤这样的伤大概要养多久啊?

    上个月学校里比赛,第一场踢完后就感觉不舒服。具体的症状就是膝盖弯曲是没问题,跑步冲刺变向啥的都没问题,剧烈的比赛结束后也不会有疼痛所以后来比赛也接着上了。但是,膝盖就是没法伸直的时...
    YibingL 3周前 1.09w 29 来自 手机端
    shrine 2天前

    运动疗伤崴脚,扭伤

    轻度崴脚伤愈快两个月了,和别人对脚还是力量不够,正脚被抽射也会打高,锁不住,感觉力量变弱了,因为怕再次扭伤,每场都打绷带,但每场下来都脚跟肌腱酸软,是不是运动机能代偿了?32岁了,...
    xiaozhuzhu 3周前 1.25w 28 来自 手机端
    ZZE 1周前

    运动疗伤半月板一度损伤

    有没有懂的大佬,这种情况以后有必要戴护膝吗,什么样的护具合适些呢?...
    ғʜ 4周前 1.1w 10 来自 手机端

    运动疗伤提前😂

    不知道好不好用,先备上,脚好了弄吧!😪😪😪...
    祝福999 3周前 1.25w 10 来自 手机端
    Xu_46 3周前

    运动疗伤脚踝肿怎么恢复

    昨天晚上踢球,开场5分钟就在争二分之一球的时候被出击的门将垫脚了。刚开始没注意,还用伤脚进了一个,后来脚踝就开始肿,先是软的,再往后就成硬的了,肿成拳头大小,膝盖以下都不能动弹。撑...
    你绝不知道我是谁 4周前 1.1w 14 来自 电脑端
    xuyongchao 3周前

    运动疗伤欲哭无泪!

    医生让我手术!有经验的球星帮看看吧?一个月了还是有点肿!但是基本不疼!颠球啥的也没事!就是走的累了就是有点酸!以后这踢球咋办啊!😭😭😭,还有撕裂和断裂不一回事吧!用手术吗?可以保守...
    祝福999 4周前 1.08w 21 来自 手机端
    xuyongchao 3周前

    运动疗伤磨后跟

    无菌敷贴,五毛一只,从此告别磨后跟的烦恼,人人都是铁后跟...
    laugh531 1月前 1.45w 10 来自 手机端

    运动疗伤我的防磨脚神器

    刚刚看到分享付料帖的,我也分享一下我的防磨神器,医用胶布或者运动胶布,哪儿磨就直接贴哪儿,由于胶布是黏的不会和皮肤有相对运动也就不会磨,鞋和袜子磨也会磨在胶布上 [s-9] 医用胶...
    for16 1月前 1.09w 9 来自 手机端
    flyer122 1月前

    运动疗伤腹股沟拉伤

    一个月前踢比赛腹股沟拉伤了,休息了一个月觉得不疼了,昨天早上去踢了踢,结果又拉伤了,看来最少要休息三个月了...
    鹿先森 1月前 1.34w 41 来自 手机端
    鹿先森 1月前

    运动疗伤珍惜自己的左膝!

    去年年底比赛,踢得好好的,浪歪歪的,脱了TF,换上FG,为了救一个球,左脚落地,膝盖啪的一声,勉强把球传了出去,就摔倒了。让体工大队的朋友看了一下,说应该问题不大,让静养。正好赶上...
    xuyongchao 3月前 1.26w 28 来自 手机端
    seed0093 1月前

    运动疗伤在家侧滑伤到膝盖,求大神推荐怎么恢复

    踢球没伤……在家不小心滑倒……...
    迷雾_94 1月前 1.1w 12 来自 手机端
    xuyongchao 1月前

    运动疗伤右膝盖做了核磁,半月板有问题

    前段时间小场,突然感觉右膝盖左右不稳定,锁住不能伸直。后面又踢了两三次,感觉更严重了,导致膝盖右后侧疼的睡不着,就去做了个核磁,显示什么三度损伤,二度损伤,医生说反正恢复不了,只能...
    功夫再高 1月前 1.14w 19 来自 手机端
    倮倮王 1月前

    运动疗伤脚伤

    脚伤四月有余,至今未愈至失眠第二夜,忧愁何时才能回到球场...
    jialong 5月前 5.8k 24 来自 手机端
    sonofsun1116 1月前

    运动疗伤一些韧带伤病的康复经验分享

    有时候会在论坛里看到有兄弟受伤,每次看到都感觉以前受伤的时刻在回放,现在又是春节刚过,一整个春节没有运动,节后第一次走上球场,身体状态想来也不是最佳,这时候受伤的风险就非常大,写这...
    +7
    Geronimo 5月前 5.8k 39 来自 手机端
    Geronimo 1月前

    运动疗伤赞斯特还是一次性弹性绷带

    各位大神,我右脚脚踝有点小伤,爆发起动有点痛,想问一下买赞斯特还是弹性绷带。我经常打比赛的。谢谢...
    罗Ben 9月前 6.6k 13 来自 手机端
    Lucifer_88 1月前

    运动疗伤这种伤应该是小伤吧

    脚踝被踩了一下...
    皆平。 3月前 8.8k 14 来自 手机端
    Lucifer_88 1月前

    运动疗伤兄弟们,我的脚内侧鼓起来了,按不下去,这是怎么了,严重嘛?

    兄弟们,我的脚内侧鼓起来了,按不下去,这是怎么了,严重嘛?看到的兄弟回复一下,谢谢啦有点担心...
    ggggggggg 1年前 2.2k 8 来自 电脑端
    笑笑_389 2月前

    运动疗伤半月板损伤的问题

    请教一下各位球友我这半月板损伤是不是属于1级...
    独爱大卫 3月前 8.6k 2 来自 手机端
    独爱大卫 2月前

    运动疗伤术后康复感想

    最终还是选择了手术,两个多月了,恢复还算常态,平平淡淡的!费用和工作原因,选择了在家和健身房训练,进度有点慢,但没啥大问题,期间心理状态是有些起伏,因为一些最简单的事情都没办法自理...
    CZ_63 3月前 1.04w 22 来自 手机端
    CZ_63 2月前
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