兄弟们,膝盖软骨损伤,还有点十字韧带,半月板,副侧韧带的轻微损伤,注要是软骨,现在高一,以后还想搞体育生咋办
我比你严重多了40多了正常踢球,戴护膝,吃movefree,加强腿部肌肉锻炼,核心力量训练,护膝很重要,建议你买鲍尔芬的P3,人体会慢慢的修复的
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