刚才了2种绷带，一种是类似于布质的自粘绷带，另一种是无纺布材质的。布质的延伸性比无纺布的要差一些。
那么，这2种材质的绷带分别需要缠到什么力度为较好呢？
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未插入指头时，能感觉到绷带的存在，但是由于如图的紧度，还能轻松插入1根指头，在360度活动踝关节的时候，几乎感觉不出绷带对踝关节的支撑。
但是如果再紧一点，估计走路就会容易疲劳了，也会造成脚部血流不畅吧。
那么，怎样的松紧度才是最适宜的呢？