膝盖受伤

去大医院看看，比如北医三院。

我也是左膝前叉断裂，半月板撕裂。不久前刚做的手术，如果是北方人，建议直接去北医三院，能少走不少弯路。

十字韧带断裂必须手术，半月板损伤程度也大概率需要手术，想继续踢球这一刀挨定了

怎么伤的，有点吓人

韧带撕裂是长不好的

是人都怕动刀子，只能希望队友不要就这样退役了

这我的，保守了一年半，拼命的做康复，现在又能踢了。队友没我的重，第一时间去北三做了，到现在彻底告别了。

我的观点是：做与不做没有完全标准。康复锻炼的作用在我看来比手术甚至还重要。另外，都是命。你能做的是减重、规律饮食和睡眠、保持心情愉悦、强大自己的膝关节和肌肉力量，其他的，交给命运（无奈的叹气）……

这种伤一般都会出现在喜欢带球，风格小快灵。急停急转的选手身上。

保守治疗吧，一年以上

合适的体重，休息好。核心力量和适度的练腿