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    医生说髌骨软化很严重

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    当前位置： 偶偶足球装备网 > 运动疗伤 > 正文
    • 运动疗伤
      • 一周三杯奶茶
      一周三杯奶茶
      lv.0

      今天22岁，左膝踢球的时候使不上劲，平时也非常疼。前几天拍完核磁共振后医生说是很严重的髌骨软化，请问好兄弟们应该怎么办？医生建议少运动，但是球不能不踢啊

      拉黑2年前 手机端 阅读： 1.42w 1楼 回复
      落叶归根
      落叶归根
      lv.1
      听医生的，健康生活比踢球重要
      拉黑2年前 手机端2 楼 回复 (1)
    • 一周三杯奶茶
      一周三杯奶茶： 谢谢老哥🥺才22没法想象不能踢球的生活
      拉黑 2年前 手机端回复
      • 回复
      暴躁的足球狗
      暴躁的足球狗
      lv.5
      VIP
      我之前也是这样，走路打软腿。后来减重休息恢复后，现在不疼了
      拉黑2年前 手机端3 楼 回复 (4)
    • 一周三杯奶茶
      一周三杯奶茶： 这种能恢复过来吗，还能踢球吗
      拉黑 2年前 手机端回复
    • 暴躁的足球狗
      暴躁的足球狗： 稳稳的，我现在好很多
      拉黑 2年前 手机端回复
    • 黑马_13
      黑马_13： 有没有用药或者做什么康复训练吗
      拉黑 2年前 手机端回复
    • 暴躁的足球狗
      暴躁的足球狗： 查清病灶，对症治疗就行了。
      拉黑 2年前 手机端回复
      • 回复
      维埃拉_4659
      维埃拉_4659
      lv.3
      买好一点的护膝，鲍尔芬那种五六百的，然后在膝盖缓解之后按照教程锻炼腿部肌肉，这样也不建议怎么踢了，一个星期踢一场养生局差不多了
      拉黑2年前 手机端4 楼 回复 (4)
    • 一周三杯奶茶
      一周三杯奶茶： 好的好的谢谢老哥🙏
      拉黑 2年前 手机端回复
    • 一周三杯奶茶
      一周三杯奶茶： 口服那种氨糖软骨素有用吗
      拉黑 2年前 手机端回复
    • yzjtc
      yzjtc： 少吃 对内脏有负担
      拉黑 2年前 手机端回复
    • 一周三杯奶茶
      一周三杯奶茶： 是会长胖还是什么副作用吗
      拉黑 2年前 手机端回复
      • 回复
      Aaron_99
      Aaron_99
      lv.1
      锻炼肌肉力量，最好去专业的运动康复中心，我半月板撕裂两次手术跟着建业的队医康复了半年现在还能踢
      拉黑2年前 手机端5 楼 回复 (3)
    • 一周三杯奶茶
      一周三杯奶茶： 感谢老哥指教 非常感谢🙏
      拉黑 2年前 手机端回复
    • 一周三杯奶茶
      一周三杯奶茶： 哥氨糖软骨素这种药有用吗
      拉黑 2年前 手机端回复
    • Aaron_99
      Aaron_99： 氨糖可以吃一点，实在不行就打玻璃酸钠
      拉黑 2年前 手机端回复
      • 回复
      us911
      us911
      lv.6
      VIP
      体重、运动频次和强度、生活习惯（针对于身体各关节的不良姿势），休息一到两个月，除了正常生活之外尽量避免其它运动，尤其是跑跳急停急转上爬下行，再改善前面三点，到了五月再踢问题不大，但依然要适度适量，年轻是好，但不能过度消耗，就和风寒感冒一样，有感觉症状了就已经中招了，为什么不提前注意保暖多穿衣服预防呢。
      拉黑2年前 手机端6 楼 回复 (1)
    • 一周三杯奶茶
      一周三杯奶茶： 唉真是仗着自己年轻自残式踢球，平时踢球都是疯狂用膝盖疯狂变向。现在亡羊补牢了，希望还不晚
      拉黑 2年前 手机端回复
      • 回复
      fevernova
      fevernova
      lv.6

      这么年轻，路还长，先把伤养好，千万不要急，不要没养好伤就又去疯跑

      拉黑2年前 电脑端7 楼 回复 (1)
    • 一周三杯奶茶
      一周三杯奶茶： 确实确实，一定好好养着，感谢老哥关心。
      拉黑 2年前 手机端回复
      • 回复
      RChoi_
      RChoi_
      lv.4
      屁的足球不能不踢
      落个残疾就舒服了？
      自己掂量一下
      拉黑2年前 手机端8 楼 回复 (1)
    • 一周三杯奶茶
      一周三杯奶茶： 老哥别激动🥺肯定是我的身体要紧 感谢老哥了
      拉黑 2年前 手机端回复
      • 回复
      soulmad
      soulmad
      lv.5
      其实养生球ok的
      拉黑2年前 手机端9 楼 回复 (0)
      回复
      像卡瓦尼一样快乐
      像卡瓦尼一样快乐
      lv.1
      先休养，然后找到软化原因，自己运动有什么不良导致的
      拉黑2年前 手机端10 楼 回复 (0)
      回复
      小吉米
      小吉米
      lv.4

      髌骨软化是啥 还真没听说过

      拉黑2年前 电脑端11 楼 回复 (0)
      回复

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