兄弟们，这个该如何恢复啊…痛半年了，时好时坏的，严重影响踢球的感觉啊，有没有适合这种病的支撑护具推荐还有球鞋tf推荐呢？
这个病该如何恢复？
白夜Yeah！
lv.1
鲍尔芬护膝，基础款就行~运动的时候带着
_43：
这个我买过，感觉戴上以后就迈不开腿了，出汗以后好笨重啊，很难受 ![[s-11]](https://img.ouou.cn/emoticon/11.png)
拉黑
4年前
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白夜Yeah！：
不会吧？是不是买到假货。。。各种牌子的护膝我试过很多，鲍尔芬是最透气而且不影响运动的了。。。
拉黑
4年前
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弹指惊雷：
@_43 鲍尔芬是目前市面上针对膝关节是最好的护具了，这都觉得难受 那基本上没有适合你的了
拉黑
4年前
电脑端回复
_43：
是真的，官方旗舰店买的，还买了一个鲍尔芬的髌骨带，现在一直用的髌骨带，但是感觉保护不是很全面，还是不敢用力过度
拉黑
4年前
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_43：
他的髌骨带属实不错，但是戴着感觉一直保护感不太全，不敢太用力，因为在重庆嘛，夏天比较闷热，那个真的戴上超级热，也有可能是我出汗太多的原因
拉黑
4年前
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始于一而终于九：
只是基础款就这个价了吗？ 
拉黑
4年前
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白夜Yeah！：
是的，高级版要四位数
拉黑
4年前
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白夜Yeah！
lv.1
积液如果多可以去抽一下积液
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Yangstal
lv.1
找那种运动康复 定期做理疗
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soulmad
lv.5
鲍尔芬yyds
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Edwin_15
lv.0
我几年前和你这个一模一样的诊断，医生开了点葡萄糖酸什么东西，然后让我注意膝盖保暖，没几周就好了
_43：
可以说一下是什么药吗？膝盖痛的不行，不带护具都不敢踢球了
拉黑
4年前
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Edwin_15：
好像是葡萄糖酸锌或者葡萄糖酸钙的胶囊
拉黑
4年前
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enigmahjf：
氨糖软骨素
拉黑
4年前
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黑马_13：
是盐酸氨基葡萄糖胶囊吗？
拉黑
4年前
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追风的罗纳尔多
lv.3
这个实属没啥问题
_43：
有问题的兄弟，自从被撞了以后受伤快一年了吧，每次踢球还是被撞的那种痛感，起大脚都没力气，冲刺也不敢太用力，踢球都有气无力的感觉了，太影响踢球了
拉黑
4年前
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Citrus～
lv.0
理疗 复健 加强核心和腿部肌肉 然后尽可能减重 （练成C罗 ）
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穆图_1050
lv.0
适度锻炼，加强膝关节周围肌肉力量和稳定性
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Aaron_99
lv.1
别带护具，想要继续运动生涯不要带护具，加强肌肉锻炼
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暴躁的足球狗
lv.5
休息3月，减重10斤，稳稳的
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