• 中文
    • English
  • 注册
  • 运动疗伤
  • 今日 0
  • 帖子 2098
  • 关注 84
  • 运动疗伤 运动疗伤 关注:84 内容:2098

    扁平足

  • 查看作者
  • 打赏作者
  • 拉黑名单
  • 当前位置: 偶偶足球装备网 > 运动疗伤 > 正文
    • 运动疗伤
    • 怎么判断自己是不是扁平足的?扁平足有啥矫正方法嘛, 今天抠脚的时候偶然发现自己俩脚的足弓弧度不一样,扁平足影响大吗
      扁平足

      lv.6

      影响很大!

      你的左脚到时候会有足底筋膜炎,疼痛难忍。


      回复
      那我这脚不是更佳扁平足?
    • 一个弟弟应该是的吧
      拉黑 3年前 手机端回复
    • 加图索_9724踢了十来年 第一次知道自己扁平足
      拉黑 3年前 手机端回复
    • 回复
      lv.2
      可以做一下大脚趾向上,其余四个脚趾向下用力。然后大脚趾向下,其余脚趾向上。锻炼一下力量
    • 村雨试了一下,抽筋了 [s-13]
      拉黑 3年前 手机端回复
    • 一个弟弟脚不听使唤,试不出来 [s-11]
      拉黑 3年前 手机端回复
    • _50你说反了吧,应该是大拇指往下压,另外四个往上抬
      拉黑 3年前 手机端回复
    • 。_77相反应该也是可以锻炼到肌肉的。两个动作交替着做
      拉黑 3年前 手机端回复
    • 。_77哈哈哈,太真实了。慢慢试试
      拉黑 3年前 手机端回复
    • 回复
      lv.4
      去医院看下,先天性的没办法改善,后天获得的可能可以姿势矫正。
    • 一个弟弟好的
      拉黑 3年前 手机端回复
    • 回复
      b站看到的一个视频 我是左脚之前受伤然后长期用右脚受力,右脚有点扁平足,不过感觉影响不大,你这个足弓弧度和我差不多【【痛不欲生!】我成功纠正了31年的扁平足!(含自救方案)-哔哩哔哩】 链接
      回复
      lv.8
      总版
      你还好吧 二楼那双脚才是 [s-11]
    • 一个弟弟早点矫正少受影响 [s-9]
      拉黑 3年前 手机端回复
    • 回复

      你去买一双nemeziz 18.1 或者copa 19、20 +,试一下,如果你觉得前端宽度OK甚至很空,但是足弓位置挤的一比,那你就是扁平足,哈哈哈,手动滑稽。这是我个人的体验

      回复
      洗澡 出来 地板上踩一下就知道了
      我足弓外观有点塌陷,现在但是踩出来是完全标准的。
      回复

      请登录之后再进行评论

      登录
    • 实时动态
    • 返回顶部