加强你的脚踝力量，避免晃断脚踝，预防胜于治疗
薛广
lv.6
避免受伤最好的办法确实是练出强壮的身体。
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刘达
lv.1
好。。。。。。。。。。。。。。。
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黑白配点
lv.4
确实是这样，力量大了不受伤
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飞翔d
lv.2
最好的办法还是保持天天锻炼
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549636309
lv.4
脚踝伤刚刚好 以后天天练
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litlewuya
lv.6
正好等我好了练练看
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icengineer
lv.5
好好练练有好处
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shmilyzhangy
lv.5
明天开始练。
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leolin
lv.6
锻炼身体很重要。。
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messi-141
lv.3
好东西。。
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