脚后跟 一直不能彻底

去医院看过么。跟我一模一样，软组织挫伤。可以找我的帖子看。
我是贴了一个星期狗皮膏药，休息了 20 来天。再去踢没感觉疼了，一定要休息好再去。
踢球时注意不要过量，也可以用那种喷雾，跟比赛中队医喷的那种差不多。可以活血化淤，治疗软组织损伤的。

我也有过，走路不疼，一按就疼，一直也没治，也没管，是自己好的。。。。

唉。。看来都是要休息了，前段时间有过休息差不多一个月 搽红花油之类的，但是没有效果，现在有时候又忍不住几天踢一场，结果就不彻底。。

这种软组织伤很腻味人，去医院看吧不太值得，但又很疼而且不容易好，不过还是得好好养着，最忌讳带伤作战，总也好不了，容易落下老伤。

骨头受损了吧，建议还是多静养几天，最好别像我一样耐不住寂寞

和热身和运动后放松有一定关系吧

和我一样，我已经疼了7年了，两只脚都有，打了消炎后（后来拿药剂朋友看才知道实际上就是封闭）左脚减轻了，但右脚没有好转，从原来一个星期4、5场减到现在一个月只能踢1、2场，疼痛严重影响脚踝动作和起动，踢完后一两天走路都要柺，过后就没事，但一跑就又疼了，开车都不舒服，一开始拍片以为是脚后跟的骨刺引起的，后来喷镇痛坚持踢，现在喷了半个小时都过不了，前一年找了台几百万的机子再拍片，才真正明白原因，这是跟 炎，而且有点钙化现象，跟刘翔一样，明天传张片后一起研究。

少踢 养着 我比你的情况轻多了 以前每次踢球后 越按越疼 但越使劲按越舒服 从去年6月到现在没怎么踢（其他受伤），现在好多了，你那在严重是跟腱炎了，养着吧

我的右脚脚后跟也有这样的问题，而且时好时坏。。。。

我也有这个问题··疼得厉害路都走不了··去了一个铁打医师，说是老伤，经络闭塞。给他按了很多天，差不多也好了···