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    膝盖又摔伤，在这个校队纳新之时…

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    当前位置： 偶偶足球装备网 > 运动疗伤 > 正文
    • 运动疗伤
      • varun`
      varun`
      lv.2

      最近不知道是不是脑损伤，经常摔倒膝盖又摔伤，在这个校队纳新之时…
      上个星期天人草上小摔一跤把几个星期前刚消下去的痂擦破了，流了不少血，现在还包着
      这个星期校队张榜纳新，虽然是比较水的球队，我也更菜。我却错过了跟他们一起训练的机会
      我的两个伙伴都进了，叫我羡慕啊~~~至少人家还是有教练的，
      请问，像我这么爱摔的要怎么保护膝盖啊

      拉黑12年前 电脑端 阅读： 4.7k 1楼 回复
      cymraymond
      cymraymond
      lv.3
      ...天啊 好像有护膝这种东西把？
      拉黑12年前 电脑端2 楼 回复 (1)
    • varun`
      varun`： 有啊，不过很少看人带啊
      拉黑 12年前 电脑端回复
      • 回复
      最後的blue
      最後的blue
      lv.3
      踢球前做好热身，另外带上护膝等护具。

      内容来自
      拉黑12年前 电脑端3 楼 回复 (1)
    • varun`
      varun`： 不知道足球袜拉上膝盖能不能代替，之前一直都是短袜的，以后得改改吧。
      拉黑 12年前 电脑端回复
      • 回复
      我是傳竒
      我是傳竒
      lv.4
      比起保护膝盖。。。我觉得还是锻炼锻炼以后不要摔的好……
      至于校队嘛 应该都是可以去蹭球的吧？
      拉黑12年前 电脑端4 楼 回复 (1)
    • varun`
      varun`： 两个伙伴是我怂恿去的，方便我去蹭蹭不过现在还是训练比较多摔跤我觉得状态不好使难免的啊
      拉黑 12年前 电脑端回复
      • 回复
      踢足球的豆子
      踢足球的豆子
      lv.6
      可以尝试护膝
      拉黑12年前 电脑端5 楼 回复 (0)
      回复
      ganrun2012
      ganrun2012
      lv.2
      重心不稳扎马步
      拉黑12年前 电脑端6 楼 回复 (0)
      回复
      jimmycall
      jimmycall
      lv.6
      以后踢球带护膝吧
      拉黑12年前 电脑端8 楼 回复 (0)
      回复
      薛广
      薛广
      lv.6
      这种伤都是硬伤，外伤，虽然会比较疼，但不太碍事。主要是找找你为什么总摔的原因，用护膝也只是治标不治本，摔了也许不破，但照样疼。
      拉黑12年前 电脑端9 楼 回复 (1)
    • varun`
      varun`： 应该以后上场要多热身吧，
      拉黑 12年前 电脑端回复
      • 回复
      bati1982
      bati1982
      lv.6
      记得初中那会我膝盖就没好过，摔破了就垫上纱布外面包上护膝继续踢。那会真是热情高啊。
      拉黑12年前 电脑端10 楼 回复 (0)
      回复
      dannieq
      dannieq
      lv.0
      护膝有一定保护作用
      拉黑12年前 电脑端11 楼 回复 (0)
      回复
      saint
      saint
      lv.3
      摔下去的瞬间顺势滚起来，不管几圈，直到你觉得没有冲击力的时候为止。不然直接摔下去，膝盖这些敏感位置都会擦破皮或者挫伤软组织的
      拉黑12年前 电脑端12 楼 回复 (1)
    • varun`
      varun`： 是想超到对方前面防守，速度跟不上，想转身免得挤到一起，对方却逼过来。于是右脚逗左脚脑子一空就已经在地上了
      拉黑 12年前 电脑端回复
      • 回复

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