养了快一年了，虽然没有严重到踢不了球的地步，但踢起来总感觉不利索，有时候快速奔跑当中膝盖会突然疼一下影响发挥，也不敢做动作，怕再次受伤踢球也变得不自信，上个月刚做了磁共振，说是半月板损伤，左膝有积液，其他韧带骨头肌肉这些都是无殊。积液这是我自己也有数早就知道，每次下蹲时候膝盖外侧上方一点都会鼓起一个小包，按下去软软的。半月板这问题我也不知道该怎么办，现在踢球就不能激烈对抗，当然心理也有一定问题，想要自我保护不敢硬碰硬，但是膝盖一旦登地启动或者短时间的突然爆发启动就会一阵疼，另外踢的时间长了也会酸痛，而且比如在上面踢了半个小时下来休息会儿想再上去踢的时候膝盖就会很疼很疼，希望这里的高人或者有过和我同样困扰的朋友指点迷经？我该怎么办，好烦恼！
养了快一年了，虽然没有严重到踢不了球的地步，但踢起来总感觉不利索
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没球踢确实很烦恼。。。。
我觉得可以去好点的医院看中医。。。
我觉得中医不错，最重要遇到好医生。。。
我以前也是左脚脚踝一直老伤，影响发挥。。。
体育医院 和中医 还可以。。。。普通医院 基本都说你没事 养着 不要 剧烈运动。。。怎么可能不踢球啊 哈哈 我认识好几个朋友。。2个假膝盖 还照样踢，， 1个 10多年了 该换新膝盖了 还照踢。
不过 只要 哪里 疼！！！ 绝对都是问题。。建议完全 养好 不疼了 再慢慢活动 热身 半月后 再踢球。 否则会加重，越来越影响。