踢球必备–速冷袋/一次性冰敷袋

刚又买了10包，应急用的。踢球难免受个硬伤，现在大家都很熟悉RICE原则了。但很难当时就找到冰块儿和冰敷袋，尤其是夏天，冰块儿又难保存。有了这东西，只需一捏，然后摇晃几秒，立刻就能用了。我现在每次踢球都带上一包，用时外面拿运动胶带粘一圈儿，搞定。

一次性的，使完就扔，价格也不贵，推荐给大家。网上多得是，各们自己搜吧。大包的制冷时间长一些，约15分钟左右，建议还是买大包的。