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chenyz73
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个人说明:他太懒了,什么都没有写
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他太懒了,什么都没有写
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12年前
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chenyz73
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昨天冒雨踢球,把脚扭伤了,请问如何快速恢复?
普通人草,大雨过后进行简单对抗训练。在背向接过顶长传时后跟鞋钉打滑扭到踝关节。由于当时条件限制没采用冰敷,只是用冷水冲了下。回家后用冰棒处理了一下,晚上睡觉时也把脚垫高了,昨晚还熬夜看球。今天早晨起床后稍微消肿了,但是仍然不能走路。请各位介绍点经验,如何能够快速恢复?能重新上场比赛需要多长时间啊?我...
chenyz73
0
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4.6k
运动疗伤
06-28 20:23
电脑端
chenyz73
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请问AD的这种鞋钉属于AG吗?和NIKE的AG比哪个更好点?
chenyz73
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装备鉴定
05-30 14:55
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