只有鞋垫足够减震 就能用fg下人草吗？

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还有很多，善用度娘

就算膝盖能承受 断钉风险也是很大的

草地不够长首先鞋钉就不能充分吃进草里，所以导致所有的压力都只有鞋钉来承担，再加上现在球鞋都本着轻量化标准所以鞋钉压力骤增断钉机率就大大增加。没有选对合适的场地会损害球鞋的使用寿命这是其一。
第二，鞋钉分担压力的话受力面积小，压力发聩给膝盖脚踝的反作用力也很大，就加重了运动负荷。鞋垫减震只是一部分并不能完全抵消的，所以建议酌情根据场地来选择球鞋