之前买了双HG的F50，冬天的时候，刚踢不久第一次射门的时候就把左脚崴了，后面换了猎鹰的AG，踢了段时间没问题，但是由于种种原因就没接着踢了，最近世界杯火热，又有踢球的欲望，结果刚一上场右脚又给崴了，请问各位大神和朋友，像国内这种参差不齐的人工假草，是不是不适合有钉的球鞋？穿TF会保险一些。又或是我太久没运动的原因？
关于鞋子和场地的问题
秋雨·洗鸡肉
lv.2
脚崴可能是没有足够热身，抑或是草皮质量或鞋子保护性不足。建议脚踝恢复后换一双足够保护性的TF，然后在每次上场前做好热身，舒展开后在踢。脚踝治疗用中药效果比较好，虽然疗程可能较长。场前热身最好学习专业的热身操。鞋子建议猎13的TF款，保护性各方面都很好。
gostophy：
谢谢兄弟的建议，我脚崴了一个月了还没好玩，没完全消肿，要多久啊
拉黑
10年前
电脑端回复
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miaasd
lv.4
人工草的质量区别也大的，国内的人工草一般还是上ag或者tf合适点
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