各位偶友，本人平时踢中前卫客串中锋，但是不管什么位置一拿球都需要观察一下才能传出去，同时控球技术球感不算好，有些技术动作在平时自己踢能做出来，比赛心率一上来就没用。射门也是静态很好，动态完全不行。逼抢的时候总是拿不到对面的球。
请问这种情况怎么训练？小时候没底子，12岁2022年才开始踢
我的训练场地阳台（长2.4，宽1.2）和客厅，每天晚自习回家有15～20分钟时间训练。3周有一次1.5小时的去球场训练（只能自己练）。请问具体训练什么内容？训练时穿着tf还是赤足训练呢？
同时身高185，体重85kg上下浮动是不是胖了，要不要减一点呢
谢谢大家了🙏
是不是考虑要转位置？
2. 多看球赛，重点关注你同位置的球员处理球细节，例如中场球员接应的停球细节，往哪停，停了之后怎么处理，或是一脚出球的选择
3. 身高很高，体重不算大，业余足球 点到为止 切勿用力过猛导致受伤