本人大宽脚，平时踢地毯草，体重偏大，左脚有些习惯性崴脚，这几种定制球鞋哪类比较适合我
大佬们，求助
脚踝保护协会
lv.3
偶马克吧，猫底比较窄
10_647：
谢谢
拉黑
2年前
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10_647
lv.1
就是这几种
永远的14号：
偶马克订制吧，右上角那个蓝色
拉黑
2年前
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10_647：
好的好的，谢谢
拉黑
2年前
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红白兰尼斯特：
非定制的oumark也可以，划算点
拉黑
2年前
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郑旭
lv.4
兄弟我想问下，习惯性崴脚还能好么？？我左脚也崴过三次，差不多一年一次，这已经算习惯性崴脚了么？？然后我崴完脚，每次是脚面外侧肿和疼，脚踝没事，然后最近一次核磁照过，大夫说就是单纯肿了，没事，这就很尴尬
刀刀_26：
说明你脚踝肌肉不够发达，脚踝力量不够，所以缺乏稳定性，你想想你踢球会不会一对抗就不太站的稳，你去网上找些专业的训练脚踝力量的视频跟着练，但要适可而止别练过头了
拉黑
2年前
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郑旭：
也不是啊，我踢球，跟人身体对抗没问题，挺稳。。。你说是不是和我内翻有关系，每双鞋都是脚外侧磨的倍儿严重
拉黑
2年前
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lty：
这个我熟，消不下去是组织液堆积的问题，应该在崴脚后第一时间处理冰敷，第一时间控制肿胀情况，尽量不走路，非走不可的话得打肌肉贴做固定，并且减少受力，并在受伤后逐渐做复健，比如勾伸脚背等 b站视频很多，然后再进一步做灵活性复健
拉黑
2年前
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lty：
崴三次不算多的，如果继续习惯性崴脚会拉松韧带，到时候更惨，平时踢球嫌麻烦就拿没弹性的那种粘性绷带在袜子上打一圈，打比赛就打在皮肤膜上弄完整点，基本能解决崴脚问题
拉黑
2年前
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10_647：
我从第一次崴脚到现在已经一年多了，崴了四五次，强度很大的局我必须打脚才敢踢
拉黑
2年前
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郑旭：
好的好的，谢谢兄弟
拉黑
2年前
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郑旭：
跟我们队长一样 [s-11]不打绷带不敢踢
[s-11]不打绷带不敢踢
拉黑
2年前
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