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    关于射门

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    • 兄弟萌 怎么让自己的姿势更舒展?我感觉我射门大腿后摆不够但是已经尽力了怎么破 还有脚背绷直了容易抽筋怎么办 [s-5] [s-5] [s-5]

      本来我就比较高 再加上姿势不怎么舒展 看着很不协调。。。。
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      多练。调整好步点,特别是支撑脚的位置啊

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      lv.1
      有教练找教练,没教练只能自己多看视频多练了,我们说的肯定没有视频解释的清楚...
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      lv.6
      VIP
      官方
      看看c罗健身的视频也许对你有帮助
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      lv.5

      多去找不同姿势 然后get一个自己最舒展最发力的状态 隔着屏幕沟通比较难

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      增强自己的小腿肌肉核心力量,射门的话找到属于自己最舒服的那个姿势就行,触球部位和吃球点要准

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      lv.0
      支撑脚在前,击球脚在后。
      身体微前倾,发力才有劲!
      加油,多练,会知道的 [s-3]
    • 暗中观察好的
      拉黑 4年前 手机端回复
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