乐天球衣尺码求教

想在乐天买阿迪的球衣，尺码拿不准，都是标注的J/S、J/M、J/L，往上就是O码。
平时耐克球员版或者精英训练都是M。
在乐天买过一件长袖的f94894，M号，现在想买几件15-16欧冠的训练服，注意一看尺码就蒙了。
有买过的兄弟能说一下么，就买M还是其他号？