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    请教各位大神，膝盖软骨撕裂伴骨损伤如何恢复啊？

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    当前位置： 偶偶足球装备网 > 运动疗伤 > 正文
    • 运动疗伤
      • 烟火食_78
      烟火食_78
      lv.0

      请教各位大神，膝盖软骨撕裂伴骨损伤如何恢复啊？左右膝盖都这样 [s-11]

      拉黑2年前 手机端 阅读： 6.7k 1楼 回复
      烟火食_78
      烟火食_78
      lv.0
      核磁报告
      拉黑2年前 手机端2 楼 回复 (0)
      回复
      弹指惊雷
      弹指惊雷
      lv.8

      正常来说不是高强度的运动都没必要去做手术。不耽误事的就是在家静养、休养然后没事干在家就靠墙静蹲，增强肌肉力量来代偿，另外带好点的护膝

      拉黑2年前 电脑端3 楼 回复 (1)
    • 烟火食_78
      烟火食_78： 现在踢球都是戴着护膝，不戴踢完膝盖难受
      拉黑 2年前 手机端回复
      • 回复
      暴躁的足球狗
      暴躁的足球狗
      lv.5
      VIP
      不要运动，不要运动，不要运动。起码3个月
      拉黑2年前 手机端4 楼 回复 (2)
    • 烟火食_78
      烟火食_78： 起码5-6年了，只不过这两年单位体检增加了了核磁项目所以去做下，左膝去年做的，右膝今年做的。
      拉黑 2年前 手机端回复
    • 暴躁的足球狗
      暴躁的足球狗： 之前医生说我以后不能运动了。
      拉黑 2年前 手机端回复
      • 回复
      WilliamX
      WilliamX
      lv.6

      不要靠墙静蹲！

      练腘绳肌

      拉黑2年前 电脑端5 楼 回复 (1)
    • 烟火食_78
      烟火食_78： 谢谢大侠
      拉黑 2年前 手机端回复
      • 回复
      zcw
      zcw
      lv.1

      找医院康复科、运动医学科。


      偶偶永远不是寻医问药的地方。

      拉黑2年前 电脑端7 楼 回复 (0)
      回复
      soulmad
      soulmad
      lv.5
      踢球的人很多滑车软骨撕裂的，我去年也诊断出来，没什么太好的办法，因为软骨不可再生。加强局部肌肉锻炼和注意休息吧。
      拉黑2年前 手机端8 楼 回复 (0)
      回复
      luckycode
      luckycode
      lv.2
      医院康复科是最好的选择 我吹爆康复科
      拉黑2年前 手机端9 楼 回复 (0)
      回复

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