滑膜炎，怎么办？求教，谢谢

休息，养着，最好去看医生
我不是滑膜炎但也有点炎症<img src="https://img.ouou.cn/user_files/137040/publish/post/70614410_1589214650.jpg"/>

养着，休息

去医院啊

做一套检查，看医生咋么说，休养，复健，针对性锻炼。我有个老队友常年滑膜炎，护膝是必备了

我滑膜炎养了半年才踢球。之前踢球频率太高，一周四次以上。现在一周一次，加上静蹲，目前还好，天冷一般都带护膝

感谢上面几位的解答，昨天核磁检查了，交叉韧带变性，大夫给开了点膏药，还要补充氨糖三个月，我查了下就是维骨力